Tiefkühlsnacks
CHICKEN TURNOVERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein10.2g19.7% der Energie
Fett13g25.0% der Energie
Kohlenhydrate28.7g55.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.9g
Protein
10.2g (19.7%)Fett
13g (25.0%)Kohlenhydrate
28.7g (55.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein10.2g
Fett13.0g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN TURNOVERS enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 13g Fett und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten