Tiefkühlsnacks
CHICKEN AND CHEESE ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.1g20.0% der Energie
Fett8.1g17.8% der Energie
Kohlenhydrate28.3g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
9.1g (20.0%)Fett
8.1g (17.8%)Kohlenhydrate
28.3g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.1g
Fett8.1g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHICKEN AND CHEESE ROLLS zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.1g Protein, 8.1g Fettgehalt und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten