Tiefkühlsnacks
CHEESE CROQUETTES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.3g18.7% der Energie
Fett11.1g25.0% der Energie
Kohlenhydrate25g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
8.3g (18.7%)Fett
11.1g (25.0%)Kohlenhydrate
25g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.3g
Fett11.1g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE CROQUETTES 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 11.1g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten