Tiefkühlsnacks
BREADED CHICKEN BREAST TENDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein11.5g27.1% der Energie
Fett9.2g21.6% der Energie
Kohlenhydrate21.8g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.5g
Protein
11.5g (27.1%)Fett
9.2g (21.6%)Kohlenhydrate
21.8g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein11.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate21.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED CHICKEN BREAST TENDERS enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 9.2g Fett und 21.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten