Tiefkühlsnacks
BLACKENED SALMON CAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein14.1g37.5% der Energie
Fett15.3g40.7% der Energie
Kohlenhydrate8.2g21.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.6g
Protein
14.1g (37.5%)Fett
15.3g (40.7%)Kohlenhydrate
8.2g (21.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein14.1g
Fett15.3g
Kohlenhydrate8.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein28%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKENED SALMON CAKES enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 15.3g Fett und 8.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten