Tiefkühlsnacks
BEEF EMPANADAS SEASONED BEEF, VEGETABLES & BEANS IN DOUGH, BEEF EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien208kcal / 100g
Protein10.4g23.5% der Energie
Fett4.7g10.6% der Energie
Kohlenhydrate29.2g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
10.4g (23.5%)Fett
4.7g (10.6%)Kohlenhydrate
29.2g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien208kcal
Protein10.4g
Fett4.7g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein21%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 208 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF EMPANADAS SEASONED BEEF, VEGETABLES & BEANS IN DOUGH, BEEF EMPANADAS 208 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 4.7g Fett und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten