Tiefkühlsnacks
BEEF EMPANADAS, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein7.1g15.1% der Energie
Fett7.1g15.1% der Energie
Kohlenhydrate32.9g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.1g
Protein
7.1g (15.1%)Fett
7.1g (15.1%)Kohlenhydrate
32.9g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate32.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF EMPANADAS, BEEF enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 7.1g Fett und 32.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten