Tiefkühlsnacks
BAKED BEEF EMPANADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein11.3g18.2% der Energie
Fett7g11.3% der Energie
Kohlenhydrate43.7g70.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.0g
Protein
11.3g (18.2%)Fett
7g (11.3%)Kohlenhydrate
43.7g (70.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein11.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate43.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BAKED BEEF EMPANADAS 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 7g Fett und 43.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten