Tiefkühlsnacks
ATLANTIC SALMON FRITTATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein14g36.8% der Energie
Fett14g36.8% der Energie
Kohlenhydrate10g26.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
14g (36.8%)Fett
14g (36.8%)Kohlenhydrate
10g (26.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein14.0g
Fett14.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ATLANTIC SALMON FRITTATA 220 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 14g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten