Tiefkühlsnacks
8 PLAIN BREAD MIDDLES 5 CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein11.4g19.4% der Energie
Fett8.8g15.0% der Energie
Kohlenhydrate38.6g65.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.8g
Protein
11.4g (19.4%)Fett
8.8g (15.0%)Kohlenhydrate
38.6g (65.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein11.4g
Fett8.8g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 8 PLAIN BREAD MIDDLES 5 CHEESE 281 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 8.8g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten