Fried rice and lo/chow mein
Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.3g10.2% der Energie
Fett0.7g3.1% der Energie
Kohlenhydrate19.5g86.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2.3g (10.2%)Fett
0.7g (3.1%)Kohlenhydrate
19.5g (86.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.3g
Fett0.7g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Rice, brown, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.3g Protein, 0.7g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten