Fried rice and lo/chow mein
Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein9.8g58.3% der Energie
Fett3.2g19.0% der Energie
Kohlenhydrate3.8g22.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
9.8g (58.3%)Fett
3.2g (19.0%)Kohlenhydrate
3.8g (22.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein9.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles enthält insgesamt 83 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 3.2g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten