Fried rice and lo/chow mein
Beef chow mein or chop suey with noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein10.8g40.1% der Energie
Fett4.9g18.2% der Energie
Kohlenhydrate11.2g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
10.8g (40.1%)Fett
4.9g (18.2%)Kohlenhydrate
11.2g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein10.8g
Fett4.9g
Kohlenhydrate11.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein22%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Beef chow mein or chop suey with noodles zeigen 129 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 4.9g Fettgehalt und 11.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten