French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO PANCAKES, GREEN ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein3.6g7.2% der Energie
Fett25g50.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
3.6g (7.2%)Fett
25g (50.0%)Kohlenhydrate
21.4g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein3.6g
Fett25.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO PANCAKES, GREEN ONION enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 25g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten