French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO BLINTZES, POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein3.2g9.0% der Energie
Fett11.3g31.8% der Energie
Kohlenhydrate21g59.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
3.2g (9.0%)Fett
11.3g (31.8%)Kohlenhydrate
21g (59.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein3.2g
Fett11.3g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO BLINTZES, POTATO 194 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 11.3g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten