French Fries, Potatoes & Onion Rings
ONION RINGS, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein3.5g7.3% der Energie
Fett14.1g29.3% der Energie
Kohlenhydrate30.6g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
3.5g (7.3%)Fett
14.1g (29.3%)Kohlenhydrate
30.6g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein3.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ONION RINGS, ONION 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 14.1g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten