French Fries, Potatoes & Onion Rings
ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein3.4g8.5% der Energie
Fett8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate28.4g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
3.4g (8.5%)Fett
8g (20.1%)Kohlenhydrate
28.4g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein3.4g
Fett8.0g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ONION RINGS enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 8g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten