French Fries, Potatoes & Onion Rings
MINI POTATO HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein1.2g3.5% der Energie
Fett11.8g34.5% der Energie
Kohlenhydrate21.2g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.2g
Protein
1.2g (3.5%)Fett
11.8g (34.5%)Kohlenhydrate
21.2g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein1.2g
Fett11.8g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein2%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI POTATO HASH BROWNS enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.2g Protein, 11.8g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten