French Fries, Potatoes & Onion Rings
GOURMET ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein3.3g6.8% der Energie
Fett9.9g20.5% der Energie
Kohlenhydrate35.2g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.4g
Protein
3.3g (6.8%)Fett
9.9g (20.5%)Kohlenhydrate
35.2g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein3.3g
Fett9.9g
Kohlenhydrate35.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET ONION RINGS enthält insgesamt 242 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 9.9g Fett und 35.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten