French Fries, Potatoes & Onion Rings
GOLDEN ONION RINGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein3.6g6.7% der Energie
Fett11.9g22.2% der Energie
Kohlenhydrate38.1g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.6g
Protein
3.6g (6.7%)Fett
11.9g (22.2%)Kohlenhydrate
38.1g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein3.6g
Fett11.9g
Kohlenhydrate38.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOLDEN ONION RINGS enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 11.9g Fett und 38.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten