French Fries, Potatoes & Onion Rings
BROCCOLI A BLEND OF POTATO, BROCCOLI, AND WHITE BEANS TOTS, BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein3.5g10.3% der Energie
Fett8.2g24.0% der Energie
Kohlenhydrate22.4g65.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
3.5g (10.3%)Fett
8.2g (24.0%)Kohlenhydrate
22.4g (65.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein3.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI A BLEND OF POTATO, BROCCOLI, AND WHITE BEANS TOTS, BROCCOLI 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 8.2g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten