French Fries, Potatoes & Onion Rings
BREADED ONION RINGS, BREADED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein2.3g5.5% der Energie
Fett11.4g27.1% der Energie
Kohlenhydrate28.4g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.1g
Protein
2.3g (5.5%)Fett
11.4g (27.1%)Kohlenhydrate
28.4g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein2.3g
Fett11.4g
Kohlenhydrate28.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein5%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED ONION RINGS, BREADED enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.3g Protein, 11.4g Fett und 28.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten