French fries and other fried white potatoes
Potato skins without topping
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein2.1g7.2% der Energie
Fett7.5g25.8% der Energie
Kohlenhydrate19.5g67.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
2.1g (7.2%)Fett
7.5g (25.8%)Kohlenhydrate
19.5g (67.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein2.1g
Fett7.5g
Kohlenhydrate19.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potato skins without topping zeigen 151 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.1g Protein, 7.5g Fettgehalt und 19.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten