French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, ready-to-heat, with cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien249kcal / 100g
Protein6g13.3% der Energie
Fett15.2g33.6% der Energie
Kohlenhydrate24g53.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.2g
Protein
6g (13.3%)Fett
15.2g (33.6%)Kohlenhydrate
24g (53.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien249kcal
Protein6.0g
Fett15.2g
Kohlenhydrate24.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 249 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato, hash brown, ready-to-heat, with cheese 249 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 15.2g Fett und 24g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten