French fries and other fried white potatoes
Potato, french fries, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein2.5g6.3% der Energie
Fett14.1g35.4% der Energie
Kohlenhydrate23.2g58.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
2.5g (6.3%)Fett
14.1g (35.4%)Kohlenhydrate
23.2g (58.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein2.5g
Fett14.1g
Kohlenhydrate23.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein5%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Potato, french fries, NFS zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 14.1g Fettgehalt und 23.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten