French fries and other fried white potatoes
Potato, french fries, from fresh, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein1.9g5.7% der Energie
Fett13.1g39.1% der Energie
Kohlenhydrate18.5g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
1.9g (5.7%)Fett
13.1g (39.1%)Kohlenhydrate
18.5g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein1.9g
Fett13.1g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Potato, french fries, from fresh, fried enthält insgesamt 198 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.9g Protein, 13.1g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten