Frankfurter sandwiches
Pig in a blanket
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein11.4g22.2% der Energie
Fett20.8g40.5% der Energie
Kohlenhydrate19.2g37.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.4g
Protein
11.4g (22.2%)Fett
20.8g (40.5%)Kohlenhydrate
19.2g (37.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein11.4g
Fett20.8g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein23%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pig in a blanket enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 20.8g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten