Frankfurter sandwiches
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein12.9g29.7% der Energie
Fett11.6g26.7% der Energie
Kohlenhydrate19g43.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
12.9g (29.7%)Fett
11.6g (26.7%)Kohlenhydrate
19g (43.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein12.9g
Fett11.6g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bread 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 11.6g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten