Flours & Corn Meal
YELLOW CORN SELF-RISING ENRICHED MEAL MIX, YELLOW CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein5.9g7.0% der Energie
Fett1.5g1.8% der Energie
Kohlenhydrate76.5g91.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
5.9g (7.0%)Fett
1.5g (1.8%)Kohlenhydrate
76.5g (91.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein5.9g
Fett1.5g
Kohlenhydrate76.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YELLOW CORN SELF-RISING ENRICHED MEAL MIX, YELLOW CORN 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 1.5g Fett und 76.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten