Flours & Corn Meal
YELLOW CORN MEAL, YELLOW
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g10.4% der Energie
Fett3g3.4% der Energie
Kohlenhydrate75.8g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
9.1g (10.4%)Fett
3g (3.4%)Kohlenhydrate
75.8g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate75.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YELLOW CORN MEAL, YELLOW enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 3g Fett und 75.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten