Flours & Corn Meal
WHOLE GRAIN BUCKWHEAT FLOUR, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein10.8g11.9% der Energie
Fett1.4g1.5% der Energie
Kohlenhydrate78.4g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.6g
Protein
10.8g (11.9%)Fett
1.4g (1.5%)Kohlenhydrate
78.4g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein10.8g
Fett1.4g
Kohlenhydrate78.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE GRAIN BUCKWHEAT FLOUR, WHOLE GRAIN zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 1.4g Fettgehalt und 78.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten