Flours & Corn Meal
WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein11.5g13.8% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate70.6g84.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.3g
Protein
11.5g (13.8%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
70.6g (84.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein11.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate70.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
AGM M11 4G Rugged Phone IP68 Waterproof 4000mAh Removable Battery Wi-Fi Hotspot Reverse Charging FM Radio for Outdoor
84.59 USD
Magic Hat Wine Bottle Stopper Seal Cork Cover Silicone Wine Bottle Stopper Kitchen Tools
2.31 USD
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHEAT FLOUR enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 1.2g Fett und 70.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten