Flours & Corn Meal
SPROUTED WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien317kcal / 100g
Protein14.6g17.1% der Energie
Fett2.4g2.8% der Energie
Kohlenhydrate68.3g80.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.3g
Protein
14.6g (17.1%)Fett
2.4g (2.8%)Kohlenhydrate
68.3g (80.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien317kcal
Protein14.6g
Fett2.4g
Kohlenhydrate68.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 317 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPROUTED WHOLE WHEAT FLOUR zeigen 317 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.6g Protein, 2.4g Fettgehalt und 68.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten