Flours & Corn Meal
SEMOLINA FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein11.9g13.7% der Energie
Fett1.2g1.4% der Energie
Kohlenhydrate73.8g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.9g
Protein
11.9g (13.7%)Fett
1.2g (1.4%)Kohlenhydrate
73.8g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein11.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate73.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SEMOLINA FLOUR zeigen 357 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 1.2g Fettgehalt und 73.8g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten