Flours & Corn Meal
ORIGINAL TOASTED WHEAT GERM, ORIGINAL TOASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein26.7g29.7% der Energie
Fett10g11.1% der Energie
Kohlenhydrate53.3g59.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
26.7g (29.7%)Fett
10g (11.1%)Kohlenhydrate
53.3g (59.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein26.7g
Fett10.0g
Kohlenhydrate53.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein53%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL TOASTED WHEAT GERM, ORIGINAL TOASTED 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.7g Protein, 10g Fett und 53.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten