Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien367kcal / 100g
Protein12.2g13.6% der Energie
Fett1.7g1.9% der Energie
Kohlenhydrate75.7g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.6g
Protein
12.2g (13.6%)Fett
1.7g (1.9%)Kohlenhydrate
75.7g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien367kcal
Protein12.2g
Fett1.7g
Kohlenhydrate75.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein24%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 367 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR enthält insgesamt 367 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.2g Protein, 1.7g Fett und 75.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten