Flours & Corn Meal
ORGANIC OAT BRAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein15.8g18.5% der Energie
Fett6.6g7.7% der Energie
Kohlenhydrate63.2g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.6g
Protein
15.8g (18.5%)Fett
6.6g (7.7%)Kohlenhydrate
63.2g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein15.8g
Fett6.6g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein32%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC OAT BRAN 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 6.6g Fett und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten