Flours & Corn Meal
HEIRLOOM BLUE CORN MASA HARINA, HEIRLOOM BLUE CORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein10g13.1% der Energie
Fett3.3g4.3% der Energie
Kohlenhydrate63.3g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.6g
Protein
10g (13.1%)Fett
3.3g (4.3%)Kohlenhydrate
63.3g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein10.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate63.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HEIRLOOM BLUE CORN MASA HARINA, HEIRLOOM BLUE CORN enthält insgesamt 323 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 3.3g Fett und 63.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten