Flavored Rice Dishes
WILD RICE, CARROTS AND MUSHROOMS QUINOA BLEND WHITE QUINOA WITH BROWN RICE, WILD RICE, CARROTS AND MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.9g10.1% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate75.6g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.8g
Protein
8.9g (10.1%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
75.6g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD RICE, CARROTS AND MUSHROOMS QUINOA BLEND WHITE QUINOA WITH BROWN RICE, WILD RICE, CARROTS AND MUSHROOMS zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 3.3g Fettgehalt und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten