Flavored Rice Dishes
SWEET AND SOUR RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein4.7g6.7% der Energie
Fett3.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate62.4g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.6g
Protein
4.7g (6.7%)Fett
3.5g (5.0%)Kohlenhydrate
62.4g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein4.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate62.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET AND SOUR RICE 306 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 3.5g Fett und 62.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten