Flavored Rice Dishes
SWEET AND SOUR RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien306kcal / 100g
Protein4.7g6.7% der Energie
Fett3.5g5.0% der Energie
Kohlenhydrate62.4g88.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.6g
Protein
4.7g (6.7%)Fett
3.5g (5.0%)Kohlenhydrate
62.4g (88.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien306kcal
Protein4.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate62.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 306 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWEET AND SOUR RICE 306 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 3.5g Fett und 62.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten