Flavored Rice Dishes
SPANISH STYLE BROWN RICE WITH BELL PEPPERS AND WHITE BEANS, SPANISH STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien346kcal / 100g
Protein11.1g13.1% der Energie
Fett3.1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate70.4g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.6g
Protein
11.1g (13.1%)Fett
3.1g (3.7%)Kohlenhydrate
70.4g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien346kcal
Protein11.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 346 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPANISH STYLE BROWN RICE WITH BELL PEPPERS AND WHITE BEANS, SPANISH STYLE zeigen 346 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.1g Protein, 3.1g Fettgehalt und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten