Flavored Rice Dishes
RUSTIC MEXICAN RICE & BEANS, RUSTIC MEXICAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein9.5g10.8% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate77g87.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
9.5g (10.8%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
77g (87.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein9.5g
Fett1.4g
Kohlenhydrate77.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein19%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RUSTIC MEXICAN RICE & BEANS, RUSTIC MEXICAN 351 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.5g Protein, 1.4g Fett und 77g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten