Flavored Rice Dishes
RED BEANS & RICE CREOLE RICE DINNER MIX, RED BEANS & RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein15.2g17.7% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate69.6g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.9g
Protein
15.2g (17.7%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
69.6g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein15.2g
Fett1.1g
Kohlenhydrate69.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein30%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED BEANS & RICE CREOLE RICE DINNER MIX, RED BEANS & RICE zeigen 304 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.2g Protein, 1.1g Fettgehalt und 69.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten