Flavored Rice Dishes
RED BEANS AND RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein6.4g10.3% der Energie
Fett4.3g6.9% der Energie
Kohlenhydrate51.4g82.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
6.4g (10.3%)Fett
4.3g (6.9%)Kohlenhydrate
51.4g (82.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein6.4g
Fett4.3g
Kohlenhydrate51.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RED BEANS AND RICE zeigen 271 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 4.3g Fettgehalt und 51.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten