Flavored Rice Dishes
PULAO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein10g14.3% der Energie
Fett10g14.3% der Energie
Kohlenhydrate50g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
10g (14.3%)Fett
10g (14.3%)Kohlenhydrate
50g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein10.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PULAO zeigen 250 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 10g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten