Flavored Rice Dishes
PORCINI RISOTTO, PORCINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein7.5g8.8% der Energie
Fett1.9g2.2% der Energie
Kohlenhydrate75.5g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.9g
Protein
7.5g (8.8%)Fett
1.9g (2.2%)Kohlenhydrate
75.5g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein7.5g
Fett1.9g
Kohlenhydrate75.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORCINI RISOTTO, PORCINI 358 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 1.9g Fett und 75.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten