Flavored Rice Dishes
KHICHADI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein13.3g15.6% der Energie
Fett3.3g3.9% der Energie
Kohlenhydrate68.9g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
13.3g (15.6%)Fett
3.3g (3.9%)Kohlenhydrate
68.9g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate68.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KHICHADI zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 3.3g Fettgehalt und 68.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten