Flavored Rice Dishes
INSTANT BROWN RICE WITH VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien378kcal / 100g
Protein8.9g10.1% der Energie
Fett3.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate75.6g86.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.8g
Protein
8.9g (10.1%)Fett
3.3g (3.8%)Kohlenhydrate
75.6g (86.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien378kcal
Protein8.9g
Fett3.3g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 378 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga135Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für INSTANT BROWN RICE WITH VEGETABLES zeigen 378 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 3.3g Fettgehalt und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten