Flavored Rice Dishes
GUMBO CREOLE RICE DINNER MIX, GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien348kcal / 100g
Protein8.7g10.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate73.9g89.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.6g
Protein
8.7g (10.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
73.9g (89.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien348kcal
Protein8.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 348 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga124Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GUMBO CREOLE RICE DINNER MIX, GUMBO enthält insgesamt 348 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 0g Fett und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten