Flavored Rice Dishes
GARDEN VEGETABLE RICE WITH PEAS, CARROTS & CORN, GARDEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein2.8g8.4% der Energie
Fett1.7g5.1% der Energie
Kohlenhydrate29g86.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.5g
Protein
2.8g (8.4%)Fett
1.7g (5.1%)Kohlenhydrate
29g (86.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein2.8g
Fett1.7g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARDEN VEGETABLE RICE WITH PEAS, CARROTS & CORN, GARDEN VEGETABLE 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.8g Protein, 1.7g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten